【健康科普】拒绝健康威胁 年轻的你加油

      甲状腺结节  在所有的甲状腺结节中，良性结节占大多数，恶性结节只占5%～10%。

      肺部结节  肺部结节一般是指肺内直径不超过3厘米的类圆形高密度影（影像学检查）。

 随着低剂量螺旋CT在肺癌早筛中的应用，现如今，肺部结节越来越常见。肺部结节的恶性风险与结节的大小、密度有密切关系。

      促进肺部结节发生与发展的危险因素包括：吸烟（包括二手烟、三手烟），粉尘环境，反复肺部感染，其他肺部慢性病，长期精神压抑与长期睡眠不足等。

      超重与肥胖  肥胖是一种慢性代谢性疾病，超重是肥胖的前期表现。医学上通常用身体质量指数（BMI）、腰围和内脏脂肪面积来界定超重或肥胖。

      1.BMI  24.0≤BMI＜28.0为超重，BMI≥28.0为肥胖。

      2.腰围  男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米为中心型肥胖。

      3.内脏脂肪面积  内脏脂肪面积超过100平方厘米为内脏型肥胖。

      超重与肥胖并不单纯是脂肪堆积，其对身体的影响还包括性激素紊乱、代谢紊乱和身体炎症，会造成睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征，加重关节负担，且是许多慢性病（高血压、糖尿病、血脂异常、高尿酸血症等）和10余种恶性肿瘤（甲状腺癌、结直肠癌等）的危险因素。

与单纯性肥胖相比，中心型和内脏型肥胖对年轻人危害更大。

      引起超重和肥胖的因素包括：睡眠不足、饮食能量过多、久坐不动的生活方式以及部分原发性内分泌疾病。