您当前的位置:首页
 > 专题栏目 > 健康宣传

【健康科普】流感≠普通感冒 这些误区一定要清楚!

秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季节,易在群体间传播流行,影响人们的工作、学习和生活。每到此时总有人问:我年轻,是不是就不容易得流感?多吃点维生素C能预防流感吗?流感疫苗需要每年都打吗?人民网·人民好医生推出关于流感的9个常见误区,和您一起解锁正确知识点。

误区① 流感就是普通感冒

真相:流感和感冒不是同一种疾病。感冒是普通的上呼吸道感染性疾病,一般是由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起,无明显传染性,症状较轻。流感则是由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病,有明显的传染性,症状也比较重,发作起来有高热头痛浑身肌肉酸痛咳嗽等症状。

误区② 多吃点维生素C能预防流感

真相:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。最新的科学证据表明,感冒后3-5天使用1-2克/天的维生素C可以缓解症状。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。儿童老人慢性疾病患者等高风险人群应尽早接种疫苗,以降低感染的风险。

误区③预防流感,可以提前吃感冒药

真相:这种做法不可取,也没必要。不当使用或超量使用药物可能会产生一系列副作用,提高人体抵抗力,健康的生活方式是增强身体素质、提高抵抗力的重要保证,

充足的睡眠、营养、适当锻炼、提高个人和家庭的卫生习惯,减少感染风险。

误区④老人小孩容易得流感,年轻人不用担心。

真相:所有人群对流感病毒普遍易感。流感病毒的传染性比较强人群普遍易感,65岁以上万以老年人、孕妇、患有基础疾病、免疫功能低下和肥胖人群等是流感重症的高危人群,感染了流感容易出现重症和并发症。健康的中青年人群流感出现并发症风险低,但也不能因此忽视风险。

误区⑤无明显的呼吸道症状就不是流感。

真相:流感可能以全身和消化道症状为主。患流感时,”发高烧、食欲减退、浑身酸痛等全身症状一般比较显著,打喷嚏、鼻塞流鼻涕、嗓子疼等呼吸道症状会相对较轻或不明显。此外,儿童感染流感后可能以呕吐、腹泻等消化道症状为主。所以,没有呼吸道症状并不代表一定不是流感。

误区⑥打了疫苗,就不会得流感了。

真相:疫苗保护并非百分百但可以降低疾病风险。流感疫苗都在大多数年份,具有良好保护力,但也会有一定几率出现流感疫苗的毒株与流行毒株不匹配的情况,影响疫苗的保护效果,不过,只要接种了疫苗,即使得了流感,疾病严重程度一般也会较轻。接种流感疫苗无法预防除流感病毒以外其他病原体(如副流感病毒、腺病毒等)的感染。

误区⑦已经得过流感,不需要再打流感疫苗。

真相:仍有必要接种流感疫苗。流感患者治愈以后仍有必要接种流感疫苗,以预防不同型别的流感病毒感染。虽然疫苗对流感病毒的保护力不可能达到100%,但接种后却能有效减轻感染症状,提升恢复速度。

误区⑧ 出汗有助于感冒恢复流感期间要加强运动。

真相:患流感期间抵抗力较弱,建议休息。当流感病毒过于强大,或自身免疫力低下时,病毒便可能突破呼吸道屏障,侵袭心肌免疫系统可能会把带病毒的心肌细胞识别为外来抗原而“误伤”,这时候运动容易加重心肌损伤。因此即便症状较轻好好休息,痊愈后的也建议3-4周后可以逐渐恢复运动。

误区⑨去年接种过流感疫苗今年没必要再次接种。

真相:建议每年都接种流感疫苗。流感病毒易发生变异,世卫组织每年都基于全球流感监测结果提出下一个流行季节流感疫苗推荐组分,不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能有所差异。流感疫苗接种的免疫力每年接种会随时间推移逐渐减弱,为了提供更有效的保护建议每年都接种流感疫苗。

编辑:阿拉善盟卫生健康委员会
信息来源:人民网健康